Differenze tra i cicli di definizione per uomini e donne
Introduzione ai cicli di definizione I cicli di definizione sono strategie utilizzate nel bodybuilding e nel fitness per ridurre il grasso corporeo mantenendo la massa muscolare. Tuttavia, esistono differenze significative tra i cicli di definizione per uomini e donne, dovute a fattori biologici e ormonali. In
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